O DIA DO TRABALHO

O Dia do Trabalhador é celebrado anualmente no dia 1º de Maio em numerosos países do mundo, sendo feriado no Brasil, em Portugal assim como em muitos outros países. No Brasil também chamado Dia do Trabalho.

COMO TUDO COMEÇOU?
Em 1886, realizou-se uma manifestação de trabalhadores nas ruas de Chicago nos Estados Unidos da América.
Essa manifestação tinha como finalidade reivindicar a redução da jornada de trabalho para 8 horas diárias e teve a participação de milhares de pessoas. Nesse dia teve início uma greve geral nos EUA . No dia 3 de Maio houve um pequeno levantamento que acabou com uma escaramuça com a polícia e com a morte de alguns manifestantes. No dia seguinte, 4 de Maio, uma nova manifestação foi organizada como protesto pelos acontecimentos dos dias anteriores, tendo terminado com o lançamento de uma bomba por desconhecidos para o meio dos policiais que começavam a dispersar os manifestantes, matando sete agentes. A polícia abriu então fogo sobre a multidão, matando doze pessoas e ferindo dezenas. Estes acontecimentos passaram a ser conhecidos como a Revolta de Haymarket.
Três anos mais tarde, a 20 de Junho de 1889, a segunda Internacional Socialista reunida em Paris decidiu por proposta de Raymond Lavigneconvocar anualmente uma manifestação com o objectivo de lutar pelas 8 horas de trabalho diário. A data escolhida foi o 1º de Maio, como homenagem às lutas sindicais de Chicago. Em 1 de Maio de 1891 uma manifestação no norte de França é dispersada pela polícia resultando na morte de dez manifestantes. Esse novo drama serve para reforçar o dia como um dia de luta dos trabalhadores e meses depois a Internacional Socialista de Bruxelas proclama esse dia como dia internacional de reivindicação de condições laborais.
Em 23 de Abril de 1919 o senado francês ratifica o dia de 8 horas e proclama o dia 1 de Maio desse ano dia feriado. Em 1920 a Rússia adota o 1º de Maio como feriado nacional, e este exemplo é seguido por muitos outros países. Apesar de até hoje os estadunidenses se negarem a reconhecer essa data como sendo o Dia do Trabalhador, em 1890 a luta dos trabalhadores estadunidenses conseguiram que o Congresso aprovasse que a jornada de trabalho fosse reduzida de 16 para 8 horas diárias.
Fonte: Wikipédia

STRIPTEASE TOTAL - vídeo

O FESTIVAL DE FALSIFICAÇÕES CHINESAS

Enviado por Fernando Moreira - 25.4.2009 | 11h32m
O festival de falsificações chinesas
Terra sem lei ou liberdade de expressão? Bom, enquanto você reflete, eu mostro algumas das mais bizarras falsificações chinesas de ícones do consumo. Na verdade, o termo falsificação talvez nem se aplique ao caso, já que os espertalhões mudam o nome ou algum detalhe das logos. Seria apropriação indébita? Advogados, por favor... Mas é impossível não ver gato por lebre famosa
Enviado por Fernando Moreira - 25.4.2009 | 11h32m

APICULTOR CHINÊS SE COBRE DE ABELHAS

Cerca de 50 mil abelhas pousaram sobre Wang Dalin, 40.
Ele faz isso uma vez por ano, para protestar contra uso de fertilizantes.
Da Reuters
Wang e a mulher vivem em Chenjiawan, na província de Hubei. Ele faz isso uma vez por ano para protestar contra o uso de fertilizantes nas fazendas. (Foto: Reuters)
Wang Dalin cobriu o corpo com abelhas na segunda-feira (28). (Foto: Reuters)

OMS ELEVA PARA 5 O NÍVEL DE ALERTA PARA A GRIPE SUÍNA

OMS eleva para 5 nível de alerta para gripe suína

GENEBRA (Reuters) - A diretora-geral da Organização Mundial da Saúde, Margaret Chan, elevou na quarta-feira o nível de alerta contra pandemias para o grau 5 (numa escala de 1 a 6), o que significa que o mundo está sob risco iminente de uma pandemia do vírus H1N1, da gripe suína.
"Decidi elevar o nível de alerta pandêmico de 'influenza' da fase 4 para a fase 5", disse Chan em entrevista coletiva. O eventual nível 6 significará que já existe uma pandemia - epidemia global de uma doença nova e letal.

Chan disse que espera tranquilizar os governos, mas pediu a eles que se preparem para o pior.

"O mundo está mais bem preparado para uma pandemia de 'influenza' do que em qualquer momento da história", disse Chan. "Pela primeira vez na história podemos monitorar uma pandemia em tempo real."

A gripe suína se espalhou pelo mundo, contaminando pessoas em pelo menos nove países. O mais afetado é o México, que já registrou 159 mortes atribuídas à doença. Um bebê mexicano que estava no Texas se tornou a primeira vítima fatal da gripe suína em território norte-americano.

Trata-se, na verdade, de uma inédita mistura de vírus suínos, aviários e humanos, e ainda não está claro quão letal ele é ou com que facilidade ocorre a transmissão entre pessoas.

"Não importa qual seja a situação, a comunidade internacional deve tratar isso como uma oportunidade para intensificar (...) a reação", disse Chan. "É realmente toda a humanidade que está sob ameaça durante uma pandemia."

Ela disse que cabe também aos laboratórios ampliarem a produção de medicamentos. Dois antivirais - o Relenza, da GlaxoSmithKline, e o Tamiflu, da Roche e da Gilead Sciences - comprovadamente funcionam contra a cepa H1N1 da gripe suína.

(Reportagem de Laura MacInnis e Stephanie Nebehay em Genebra)

AOS 101 ANOS OSCAR NIEMEYER VOLTA AO CANTEIRO DE OBRAS

OMS DIZ QUE ALERTA DE PANDEMIA APROXIMA-SE DE FASE 5

GENEBRA (Reuters) - A Organização Mundial da Saúde (OMS) disse nesta quarta-feira que pode elevar para a fase 5 o nível do alerta de pandemia da gripe suína, uma vez que o vírus está se disseminando sem indicar uma redução no ritmo de contaminação.
Por enquanto não foi marcada nenhum reunião do comitê de emergência da OMS, que pode recomendar a mudança do nível para o segundo mais alto, em uma escala que vai de 1 a 6.
"Parece que estamos nos aproximando disso, mas ainda não chegamos lá", disse Keiji Fukuda, diretor-geral assistente da OMS, em uma entrevista coletiva.
Mudar o nível de alerta para fase 5 da atual fase 4 seria um passo significativo, acrescentou.
Especialistas da OMS estão examinando os padrões de transmissão da gripe suína para descobrir se a doença está se disseminando entre pessoas que não estiveram no México ou em contato próximo com quem esteve lá.
A agência da Organização das Nações Unidas (ONU) havia dito anteriormente que poderia aumentar seu nível de alerta de pandemia para fase 5 se ficasse confirmado que pessoas infectadas em ao menos dois países estariam transmitindo a doença para outras pessoas de forma consistente.
Fukuda informou que há 114 casos de gripe suína em México, Estados Unidos, Canadá, Israel, Espanha, Grã-Bretanha e Nova Zelândia, incluindo sete mortes no México e uma nos EUA -- um menino mexicano de 1 ano e 11 meses que estava no Texas para tratamento médico.
"Está claro que o vírus está se disseminado, nós não vemos evidência de redução neste momento", afirmou Fukuda a jornalistas.

JOSI (BBB) CAI NA PASSARELA E DÁ A VOLTA POR CIMA

O VENENO DA MULHER BRASILEIRA:Priscila e Milena

Nome completo: Priscila Pires dos Santos
Data de nascimento: 31/07/82
Signo: Leão
Apelido: Pri ou Morena
O que mais gosta no seu corpo: Olhos
O que admira em um homem: Inteligência
O que não tolera em um homem: Arrogância e grosseria
Homem bonito: David Beckham
Mulher bonita: Angelina Jolie
Uma dica para seduzir um homem: Olhar e não falar
Uma dica para seduzir Priscila: Olhar e falar
Um lugar pra fazer amor: Uma cama bem grande
Perfume: Issey Miyake e Angel
Uma música: “Set me free”, do House Boulevard
Filme: "O mistério da libélula"
Não vivo sem: Minha família
Uma frase: "Prefiro fazer e me arrepender do que imaginar como seria”
Nome completo: Milena de Brito Fagundes
Data de nascimento: 29/07/1976
Signo: Leão
Apelido: Mila
O que mais gosta no seu corpo: Sorriso
O que mais gosta em um homem: Inteligência
O que não tolera em um homem: Hipocrisia
Homem bonito: Rodrigo Santoro
Mulher bonita: Catherine Zeta-Jones
Uma dica para seduzir um homem: Bom humor
Um lugar pra fazer amor: Um quarto
Perfume: Vários. Sempre masculino
Som: Pearl Jam
Filme: "Assassinos por natureza"
Não vivo sem: Amor
Uma frase: “A vontade de Deus só me leva até aonde a misericórdia dele pode me proteger”
Fotos: Felipe Lessa (Paparazzo)

MULHER ENCONTRA JACARÉ DE 3,3 METROS NA PORTA DA SUA CASA

Vizinhos avisaram Belinda Donaldson sobre a visita inusitada.
Serviço de emergência mandou especialista para capturar animal.
Moradores da Flórida encontraram na porta de uma casa um jacaré norte-americano (aligátor) com 3,3 metros de cumprimento. Eles telefonaram para Belinda Donaldson, a dona da casa, que só acreditou quando viu o animal pela janela. Quando ela percebeu que o animal se recusava a sair do local, Belinda ligou para o serviço de emergência dos EUA (911), que enviou um especialista para capturar o animal. Segundo o jornal “Daily Mail”, o episódio foi registrado na região de Westchase.
Aligátor apareceu em frente a casa localizada em Westchase, Flórida. (Foto: Reprodução )
Vizinhos avisaram Belinda Donaldson sobre a visita inusitada na porta de sua casa. (Foto: Reprodução )
Belinda ligou para o serviço de emergência dos EUA (911), que enviou um especialista para capturar o animal. (Foto: Reprodução )
Do G1, em São Paulo

MERCEDES ELÉTRICO COM RODAS DE BICICLETA CIRCULA PELA ALEMANHA

F-Cell Roadster é movido a células de combustível e chega aos 25 km/h.
Modelo foi colocado em prática nas ruas e estradas alemãs.
Mercedes-Benz F-Cell tem capacidade para duas pessoas (Foto: Divulgação)

Veículo elétrico tem autonomia de 350 km.
Em março a Mercedes-Benz apresentou o protótipo “F-Cell Roadster” movido a células de combustível, criador a partir de um projeto que inclui apenas os trainees que acabaram de ingressar na empresa. Esta semana, a montadora colocou o carro para rodar.

O F-Cell Roadster, que tem rodas ao estilo "de bicicleta", refez o caminho de uma história viagem dos fundadores da Mercedes-Benz indo da sede da fábrica em Sindelfingen até a cidade de Wiesloch.Carro pode alcançar no máximo aos 25 km/h
O modelo foi projetado com a mais alta tecnologia dos dias atuais, presente nas peças de fibra de carbono e no joystick central que controla o carro.

O sistema de propulsão desse protótipo movido à células de combustível tem um motor elétrico com 1,2 kilowatts (cerca de apenas 2 cavalos de potência), atinge os 25 km/h de velocidade máxima e tem autonomia de 350 quilômetros.
Do G1, em São Paul

MERCEDES SLR McLAREN COM DETALHES EM OURO

Mercedes-Benz SLR McLaren 999 Red Gold Dream (Foto: Divulgação.
Designer pinta Mercedes SLR McLaren com detalhes em ouro
Suíço exibiu o carro esportivo em uma feira de tuning.
Modelo tem rodas, bancos e volantes pintados com ouro 24 quilates.

Mercedes-Benz SLR McLaren 999 Red Gold Dream (Foto: Divulgação)

Mercedes-Benz SLR McLaren 999 Red Gold Dream (Foto: Divulgação)
O desginer suíço Ueli Anliker gastou o equivalente a US$ 4,35 milhões para decorar uma Mercedes-Benz SLR McLaren com detalhes em ouro 24 quilates. Todas as peças cromadas do veículo receberam a pintura a ouro, como as rodas, os faróis e até o logotipo da marca alemã.

Por dentro, os bancos, o painel e até o volante são pintados a ouro.

Para completar a obra, o carro ganhou uma pintura vermelha marcante. O modelo, batizado de Red Gold Dream (“sonho dourado e vermelho”) foi exibido pela primeira vez em uma feira de tuning em Berna, capital da Suíça, no último domingo (26).
Do São PauloG1

BEBÊ AMERICANO É A 1ª VÍTIMA FATAL DA GRIPE FORA DO MÉXICO

Um bebê do Estado do Texas tornou-se na quarta-feira a primeira vítima fatal confirmada da gripe suína fora do México.

Um funcionário do governo norte-americano disse que a criança, de 1 ano e 11 meses, morreu no sul dos EUA por causa do vírus, sobre o qual a Alemanha reportou três casos e a Áustria um -- aumentando para nove o total de países a registrar o vírus da gripe suína.

Segundo a fonte do governo dos EUA, o bebê morto no Texas havia viajado recentemente ao México. Não havia mais detalhes sobre a morte nos EUA, que já registrou 65 casos da doença, até então todos brandos.
Por Jason Lange
O México, onde a epidemia ganhou força na última semana, continua sendo o lugar mais afetado, com até 159 mortes. Há temores de que o vírus se transforme em pandemia (epidemia global).

A França disse que proporá na quinta-feira que a União Europeia suspenda todos os voos para o México devido à gripe. A UE, a exemplo de EUA e Canadá, já aconselhou seus cidadãos a evitarem viagens não-essenciais àquele país, que tem no turismo uma importante fonte de divisas.

Já há casos confirmados nos EUA, Canadá, Nova Zelândia, Israel, Grã-Bretanha, Espanha. A Áustria também confirmou um primeiro caso da doença nesta quarta-feira, em uma mulher de 28 anos que havia retornado de uma viagem ao México.

Na Alemanha, os casos envolvem um homem e uma mulher de quase 40 anos na Baviera (sul), e uma mulher de 22 anos de Hamburgo (norte). Todos estiveram recentemente no México.

A Organização Mundial da Saúde disse que isso pode elevar o nível de alerta contra pandemias para a fase 5 (numa escala de 1 a 6) -- caso seja confirmado que pessoas contaminadas em pelo menos dois países estão difundido a nova doença de forma sustentável.

Antes da divulgação da morte nos EUA, Keiji Fukuda, dirigente da OMS, havia dito que essa poderia ser uma "pandemia muito branda", embora tenha alertado que o vírus da gripe "se move de formas que não podemos prever".

Os mercados da Ásia subiram na quarta-feira, em parte devido ao otimismo de que o mundo pode ser poupado de uma grave pandemia.

(Reportagem de Jason Lange, Catherine Bremer Alistair Bell e Helen Popper, na Cidade do México, Andrew Quinn, em Washington, e Eric Burroughs em Hong Kong)

ASTRÔNOMOS DETECTAM OBJETO MAIS DISTANTE JÁ VISTO NO UNIVERSOS

Astrônomos detectam objeto mais distante já visto no Universo
Explosão de raios gama ocorreu a 12,8 bilhões de anos-luz daqui.
Detecção foi feita inicialmente por um satélite da Nasa.
Imagem do mais distante disparo de raios gama já detectado (Foto: Nasa)
Astrônomos de diversos países descobriram o objeto mais distante do universo, depois que um satélite em órbita detectou uma explosão de raios gama que teria ocorrido há 13 bilhões de anos.

"Trata-se da explosão de raios gama mais remota já detectada, e é também o objeto mais distante já descoberto", assegurou Nial Tanvir, que liderou a equipe que faz as observações no Very Large Telescope (VLT), no norte do Chile, parte do ESO (Observatório Europeu do Sul).

Na quinta-feira passada, o satélite Swift, da Nasa, detectou uma explosão de raios gama de dez segundos de duração na constelação de Leão.

Rapidamente um grupo de telescópios localizados em diferentes partes do planeta, acompanhou a explosão até que seus efeitos desaparecessem.
As explosões de raios gama são invisíveis aos humanos, mas após liberarem uma intensa explosão de radiação muito energética, são detectáveis durante poucas horas na luz visível e mediante raios infravermelhos próximos.

Através das observações infravermelhas realizadas durante as 17 horas seguintes à explosão pelo VLT, foi possível estabelecer a maior distância já observada em um objeto cósmico.

Como a luz se movimenta a uma velocidade finita, olhar mais longe no universo significa retroceder no tempo, por isso que a explosão ocorreu quando o universo tinha cerca de 600 milhões de anos.

"Agora podemos ter certeza de que explosões ainda mais remotas serão descobertas no futuro, o que abrirá uma janela no estudo das primeiras estrelas", afirmou Tanvir.

CONSTRUTORA ENCONTRA MENSAGEM DE PRISIONEIROS DE AUSCHWITZ

Ao realizar uma obra perto do campo de extermínio nazista, trabalhadores encontraram, dentro de uma garrafa, carta escrita durante a Segunda Guerra Mundial
Mensagem escrita por prisioneiros do campo de extermínio nazista é encontrada por funcionários de obra
Uma mensagem escrita a lápis em 9 de setembro de 1944 foi encontrada por funcionários de uma obra próxima do local onde ficava Auschwitz, na Polônia. O museu do campo de extermínio nazista informou que a carta tem nomes, números e as cidades de nascimento de sete prisioneiros, seis poloneses e um francês. Segundo agentes do museu de Auschwitz, três pessoas citadas na carta teriam sobrevivido ao Holocausto.

A garrafa que continha a mensagem foi encontrada dentro de uma parede de concreto de uma escola construída com o trabalho compulsório dos prisioneiros. O prédio, a poucas centenas de metros do campo de concentração, era usada como posto do Exército nazista.

O museu, dedicado a manter a memória do Holocausto, verificou a autenticidade da mensagem, escrita por prisioneiros que tinham, então, entre 18 e 20 anos. A ideia da carta era deixar para a posteridade algum sinal de sua existência.

A reportagem da BBC falou com Albert Veissid, um dos nomes citados na mensagem, que sobreviveu à Segunda Guerra e hoje mora na França. O museu tenta localizar Karol Czekalski e Wachaw Sobczak, que também teriam sobrevivido ao genocídio de mais de 6 milhões de pessoas promovido pelo regime de Adolf Hitler. Só em Auschwitz, mais de 1 milhão de pessoas foram executadas.
REDAÇÃO ÉPOCA

ENSAIO NO PAPARAZZO DE MILENA E PRISCILA

Nem deu para digerir a emoção das fotos de Priscila no Paparazzo e a gente já traz outra novidade: nesta quarta-feira, 29, a sul mato-grossense estreia ensaio com outra ex-BBB, Milena (na foto acima, você confere uma prévia). A amizade das duas começou na casa do Big Brother Brasil e continuou depois do programa. Priscila e Milena posaram em uma lancha no Rio, tendo como cenário belezas da cidade como o Pão de Açúcar.

PRINCIPAL VILÃO DA AMAZÔNIA É O BRASILEIRO: DIZ AMBIENTALISTA

RONALDO TEM DIA DE REI NA VILA BELMIRO

CLIQUE SOBRE A IMAGEM PARA AUMENTAR

GRIPE SUÍNA FAZ OMS ELEVAR NÍVEL DE ALERTA DE PANDEMIAS

Gripe suína faz Organização Mundial de Saúde elevar nível de alerta de pandemias
Agência sobe ao nível 4 o alerta por causa da doença surgida no México.
Alerta estava na fase 3 até esta segunda-feira (27).
Do G1, em São Paulo

A Organização Mundial de Saúde decidiu elevar nesta segunda-feira o alerta na escala de risco de pandemia por causa do aumento de confirmações de casos de gripe suína pelo mundo, revelou um dos especialistas que estava presente na reunião. O alerta, que estava na nível três, subiu para fase 4, caracterizado pela transmissão de humano a humano espalhada em nível de comunidades.

LULA DISSE: "BRASIL NÃO PRECISA SE PREOCUPAR COM A GRIPE SUINA!!!!!

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva afirmou ter sido informado ontem pelo ministro da Saúde, José Gomes Temporão, que o Brasil, por enquanto, não tem motivos para se preocupar com a gripe suína. Segundo ele, Temporão telefonou ao presidente ontem à noite de Istambul, Turquia, e confirmou que nenhum caso foi registrado no Brasil, a não ser a suspeita sobre duas pessoas que estavam em Cancún, no México, e voltaram para o País. Fazendo o sinal da cruz, o presidente afirmou: "Graças a Deus, até agora, não chegou ao Brasil. Eu espero que não chegue nunca."

Hoje a Secretaria da Saúde de Minas Gerais informou que um casal que voltava da lua de mel em Cancún, no México, foi internado na manhã de hoje no Hospital das Clínicas de Belo Horizonte com suspeita de ter contraído gripe suína. Eles desembarcaram por volta das 4 horas no Aeroporto Internacional Tancredo Neves, em Confins, onde passaram por exames.
Ag.Estado

COMO É QUE PEGO UMA GRIPE?

VIRUS DA GRIPE
Gripe ou influenza são infecções causadas por vírus, é estritamente necessário o contato com o vírus para poder desenvolver a infecção.
O modo de propagação mais comum destes vírus é por via aérea, através dos espirros ou tosse:
Durante um espirro ou tosse libertam-se milhares de gotículas de muco em forma de aerossóis. Se a pessoa que espirrar estiver com gripe, cada gotícula dessas ira conter milhares ou milhões de vírus. Esses vírus ficam espalhados pelo ar, dentro das gotículas do espirro e conseguem sobreviver durante duas horas. Basta um de nós inspirar uma gotícula daquelas pelo nariz, é o suficiente para ficar infectado. Vocês entram no ônibus , entretanto há meia hora atrás esteve ali alguém com gripe que tossiu ou espirrou, é o suficiente para vocês agora inspirarem uma gotícula de muco cheia de vírus, dando-se desse modo uma possível infecção.
Outra maneira de passar o vírus é através das mãos. É muito simples, uma pessoa quando está gripada, tosse e espirra com as mão à frente. Passado umas horas essa pessoa num simples aperto de mãos quando encontra alguém, passa para a outra pessoa, que por sua vwez acaba levando a mão contaminada ao nariz, olhos ou boca. Dá-se então a contaminação.

COMO A GRIPE SUÍNA SE ESPALHA ENTRE HUMANOS?

Um novo surto de gripe a infectar humanos no México e nos Estados Unidos pode ter matado até 60 pessoas no território mexicano, disseram nesta sexta- feira autoridades médicas internacionais.

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC, na sigla em inglês) analisou amostras do vírus H1N1 de alguns pacientes norte-americanos, que já se recuperaram, e disse se tratar de uma mistura jamais vista entre vírus que atacam suínos, aves e humanos.

Veja abaixo alguns fatos do CDC sobre como a gripe suína se espalha entre humanos:

* O vírus da gripe suína tipicamente afeta porcos, não humanos. A maioria dos casos ocorre quando pessoas têm contato com porcos infectados ou objetos contaminados circulando entre pessoas e porcos.

* Porcos podem ser infectados por gripes humanas ou aviárias. Quando um vírus da gripe de diferentes espécies infecta porcos, eles podem se misturar dentro do animal e novos vírus mutantes podem ser criados.

* Porcos podem repassar vírus mutantes de volta para humanos e eles podem ser transmitidos de humanos para humanos. A transmissão entre humanos é mais difícil do que em uma gripe convencional.

* Os sintomas da gripe suína em humanos são similares àqueles da gripe convencional -- febre repentina, tosse, dores musculares e cansaço extremo. Este novo surto, aparentemente, também causa mais diarreia e vômitos que a gripe convencional.

* Vacinas estão disponíveis aos porcos para a prevenção da gripe suína. Não há vacina para humanos, embora o CDC esteja formulando uma. A vacina contra a gripe convencional pode ajudar a prover proteção parcial contra o vírus suíno H3N2, mas não contra o H1N1, como o que está circulando agora.

* Não há contaminação pelo consumo de carne ou produtos suínos. Cozinhar a carne de porco a 71 graus Celsius mata o vírus da gripe suína, assim como outros vírus e bactérias.
Reuters

MÉXICO: ANUNCIA MAIS 7 MORTES SUPOSTAMENTE CAUSADAS PELA GRIPE SUINA

Pessoal médico conduz dois pacientes suspeitos de terem contraído a gripe suína para exames em hospital na cidade espanhola de Valência. (Foto: AP)
Surto iniciado no país já matou ao menos 20, e número pode crescer.
EUA, Canadá e Espanha também já confirmaram casos.
Sete pessoas morreram no domingo na Cidade do México provavelmente por causa da gripe suína , informou nesta segunda-feira (27) o secretário de Saúde da capital mexicana, Armando Ahued.
"Ontem, tivemos sete mortes em hospitais da cidade. O acumulado chega a 22", disse em mensagem à imprensa.
Até o momento, o número de mortes confirmadas pelas autoridades federais em todo o país atinge 22, mas há 103 mortes prováveis. Cerca de 400 pessoas seguem hospitalizadas.
Ahued disse que outras oito pessoas com o vírus apresentaram-se no domingo, mas tiveram alta.
A doença, segundo a Organização Mundial de Saúde, tem potencial para se transformar em uma pandemia (epidemia de alcance mundial) .

A OMS pediu a todos os países que intensifiquem sua vigilância. Segundo a agência da ONU, a situação é de "emergência em termos de saúde pública de alcance internacional".
Do G1, com agências internacionais

CLASSIFICAÇÃO DA FORMULA 1

1-J. Button......... (ING).........31 pts
2-R. Barrichello.... (BRA).........19 pts
3-S. Vettel......... (ALE).........18 pts
4-J. Trulli......... (ITA).........14.5 pts
5-T. Glock.......... (ALE).........12 pts
6-M. Webber......... (AUS).........9.5 pts
7-L. Hamilton....... (ING).........9 pts
8-F. Alonso......... (ESP).........5 pts
Dados atualizados em 26/04/2009 - 15h08

HOSPITAL EM SÃO PAULO EXAMINA SUSPEITA DE GRIPE SUINA NO PAÍS

O Instituto de Infectologia Emílio Ribas, em São Paulo, confirmou neste domingo a ocorrência da suspeita do primeiro caso de gripe suína no Brasil. Um mexicano com cerca de 30 anos deu entrada ontem no hospital com alguns dos sintomas da doença, segundo o médico do Instituto, Edmilson Calore, que examinou o paciente neste domingo.
"O paciente apresenta um quadro gripal, mas os exames radiológicos do tórax não sinalizaram algo mais grave. Provavelmente este paciente não está com a gripe suína", explicou o especialista.

Por precaução, o mexicano, cujo nome não pode ser revelado, está isolado na unidade terapia intensiva (UTI) para a realização de novos exames. "O paciente deve permanecer mais alguns dias na UTI em razão da epidemiologia do caso", disse Calore. Segundo o médico, o paciente apresentou os sintomas da gripe no Brasil. "Entre a contaminação e o desenvolvimento dos sintomas, transcorre certo tempo. Os sintomas apareceram aqui no Brasil", afirmou.

De acordo com o médico, há informações de que o paciente esteve na Cidade do México antes de embarcar para o Brasil - a capital mexicana é uma das cidades que têm apresentado o maior número de vítimas e suspeitos da gripe suína. Segundo informações das autoridades mexicanas, há registros de 1,3 mil casos da doença em todo o México desde 13 de abril, com até 81 mortos.

Além desse paciente já em avaliação, Calore relatou que há uma suspeita de um segundo caso de gripe suína. Segundo o médico, o paciente está sendo trazido neste momento para o hospital, mas, por enquanto, não há informações detalhadas sobre este novo caso.
Agência Estado

FICHA TÉCNICA DE SANTOS 1 X CORINTHIANS 3

Local: Vila Belmiro, em Santos (SP)
Data: 26 de abril de 2009, domingo
Horário: 16h (de Brasília)
Renda: R$ 1.044.350,00
Público: 17.259 pagantes
Árbitro: Wilson Luiz Seneme (Fifa)
Assistentes: Emerson Augusto de Carvalho (Fifa) e Everson Luiz Luquesi Soares
Cartões amarelos: Chicão, Cristian, Elias e André Santos ( Corinthians); Germano, Fabão e Pará (Santos)
Gols: Triguinho, aos 15 minutos do segundo tempo. Chicão aos dez, Ronaldo, aos 25 minutos do primeiro tempo e aos 32 minutos do segundo tempo.
SANTOS: Fábio Costa; Luizinho, Fabão, Fabiano Eller e Triguinho (Maikon Leite); Pará, Germano, Paulo Henrique Lima (Robson) e Madson; Neymar e Kléber Pereira (Roni)
Técnico: Vágner Mancini
CORINTHIANS: Felipe; Alessandro, Chicão, William e André Santos; Cristian (Túlio), Elias, Douglas (Boquita) e Morais; Jorge Henrique (Fabinho) e Ronaldo
Técnico: Mano Menezes

PAULISTÃO 2009: CORINTHIANS 3 X SANTOS 1

Show de Ronaldo deixa Corinthians com mão na taça: 3 a 1 no Santos
Dois gols do "Fenômeno" e várias defesas de Felipe colocaram o Peixe em uma situação complicada no Paulistão

O Corinthians está próximo do título paulista de 2009. Em mais uma atuação sóbria e consistente, a equipe de Parque São Jorge demonstrou autoridade para vencer o Santos na tarde deste domingo na Vila Belmiro por 3 a 1. Desta forma, o Timão comemora uma imensa vantagem no confronto.
No palco em que brilhou o Rei Pelé, Ronaldo foi o craque em campo. O maior artilheiro das Copas marcou dois gols na decisão. O segundo foi digno de aplausos até dos santistas, em um toque por cobertura que deixou o goleiro Fábio Costa imóvel.

Como tem a opção de jogar por dois resultados iguais, o Corinthians só perde a taça se sofrer uma derrota por três gols de diferença no Pacaembu, no domingo que vem.

Ainda por cima, a equipe do técnico Mano Menezes vê a possibilidade de encerrar um tabu de 37 anos sem uma conquista invicta no Campeonato Paulista. O Palmeiras foi o último campeão sem sofrer sequer uma derrota, na temporada 1972.

Antes do jogo decisivo do Paulistão, o Corinthians joga outra partida fundamental: inicia o confronto contra o Atlético-PR pelas oitavas de final da Copa do Brasil. Na quarta-feira, a partida será realizada na Arena da Baixada, em Curitiba. Já o Santos ganha uma semana para trabalhar.

BUTTON VENCE EM BAHREIN E DÁ A 3ª VITÓRIA Á BRAWN

Durante fim de semana do GP do Bahrein, o inglês Jenson Button disse a Brawn GP, grande destaque do início da temporada da Fórmula 1, tinha perdido o domínio mostrado nas primeiras provas. Quando a corrida começou neste domingo, porém, os dois carros do time mostraram que o temor do líder do mundial tinha sido exagerado.
Após largar em quarto lugar, o inglês assumiu a liderança da corrida depois da primeira parada nos boxes e seguiu até o final, dominando. Sebastian Vettel terminou em segundo lugar, com Jarno Trulli em terceiro.

"Esta vitória foi provavelmente a melhor de todas para nós, porque já não temos uma vantagem competitiva", analisou Button, referindo-se à melhora das equipes concorrentes. "Já não somos tão fortes quanto antes, e tivemos que trabalhar em dobro", completou.

O brasileiro Rubens Barrichello não teve a mesma sorte. Ele saiu em sexto lugar, mas uma parada a mais nos boxes, e algumas voltas trancado atrás de Nelsinho Piquet, custaram uma posição no pódio. Ele terminou em quinto lugar.

"Esta tarde estava muito quente, o carro estava queimando a minha cintura do lado direito, o que me deixava desconfortável. Parece que a sorte está ao lado de Jenson no momento e isso é bom para ele e a equipe. Espero que a minha vez chegue logo", declarou Rubinho.

Felipe Massa, que chegou otimista com o oitavo lugar no grid, acabou pagando pela boa largada das duas Ferraris. Na primeira curva, ele acabou espremido entre Barrichello e Kimi Räikkönen. Acabou tocando no carro do finlandês, foi para os boxes e saiu da briga pelos pontos. Terminou em 14º lugar.

"Eu entrei nos boxes, troquei a asa dianteira, mas a minha corrida foi bastante prejudicada pela parada prematura, após duas voltas. Então fui para atrás, peguei tráfego e eu não podia fazer nada para ser honesto", comentou o piloto da Ferrari .
Do UOL Esporte
Em São Paulo

O VENENO DA MULHER BRASILEIRA: Priscila

Nome completo: Priscila Pires dos Santos
Data de nascimento: 31/07/82
Signo: Leão
Apelido: Pri ou Morena
O que mais gosta no seu corpo: Olhos
O que admira em um homem: Inteligência
O que não tolera em um homem: Arrogância e grosseria
Homem bonito: David Beckham
Mulher bonita: Angelina Jolie
Uma dica para seduzir um homem: Olhar e não falar
Uma dica para seduzir Priscila: Olhar e falar
Um lugar pra fazer amor: Uma cama bem grande
Perfume: Issey Miyake e Angel
Uma música: “Set me free”, do House Boulevard
Filme: "O mistério da libélula"
Não vivo sem: Minha família
Uma frase: "Prefiro fazer e me arrepender do que imaginar como seria”
Fotos: Felipe Lessa (Paparazzo)

GRID DE LARGADA DO GP DO BAHREIN DE 2009

grid de largada
Piloto Equipe Tempo
1 J. Trulli (ITA).........Toyota..........1m33s431
2 T. Glock (ALE)..........Toyota..........1m33s712
3 S. Vettel (ALE).........RBR.............1m34s015
4 J. Button (ING).........Brawn...........1m34s044
5 L. Hamilton (ING).......McLaren.........1m34s196
6 R. Barrichello (BRA)....Brawn...........1m34s239
7 F. Alonso (ESP).........Renault.........1m34s578
8 F. Massa (BRA)..........Ferrari.........1m34s818
9 N. Rosberg (ALE)........Williams........1m35s134
10 K. Raikkonen (FIN)......Ferrari.........1m35s380
11 H. Kovalainen (FIN).....McLaren.........1m33s242
12 K. Nakajima (JAP).......Williams........1m33s348
13 R. Kubica (POL).........BMW Sauber......1m33s487
14 N. Heidfeld (ALE).......BMW Sauber......1m33s562
15 N. Piquet (BRA).........Renault.........1m33s941
16 S. Buemi (SUI)..........STR.............1m33s753
17 G. Fisichella (ITA).....Force India.....1m33s910
18 M. Webber (AUS).........RBR.............1m34s038
19 A. Sutil (ALE)..........Force India.....1m33s722 (punido)
20 S. Bourdais (FRA).......STR.............1m34s159
Dados atualizados em 25/04/2009 - 13h05

POLE: JARNO TRULLI LIDERA DOBRADINHA DA TOYOTA NO GRID DO GP DO BAHREIN

Jarno Trulli vai largar na pole position do GP do Bahrein
Jarno Trulli foi o mais rápido no treino classificatório e vai largar na pole position do GP do Bahrein, que será disputado neste domingo, às 9h (de Brasília). O italiano liderou a dobradinha da Toyota, que teve o alemão Timo Glock na segunda posição. Sebastian Vettel, da RBR, vencedor da última corrida, na China, ficou em terceiro, à frente de Jenson Button, líder do campeonato.

É a quarta pole position da carreira de Jarno Trulli e a terceira da história da Toyota. O italiano marcava o primeiro tempo em uma classificação desde o GP dos Estados Unidos de 2005. No entanto, ele não disputou aquela corrida, por causa dos problemas com os pneus Michelin no circuito de Indianápolis. Todos os pilotos da marca deram apenas a volta de apresentação e voltaram aos boxes. Apenas seis carros disputaram aquela prova.

GRIPE SUINA:NOVO VÍRUS E TEMOR DE UMA PANDEMÍA HUMANA

A gripe suína, que infectou centenas de pessoas nos Estados Unidos e no México, onde deixou 57 mortos, segundo a OMS, é uma doença respiratória que afeta os porcos, mas é transmissível ao ser humano, e suscitar temores de uma pandemia.
A gripe suína, um vírus gripal do tipo A, pode se expandir de maneira muito rápida.

Como entre os humanos, os vírus da gripe mudam continuamente no porco. Agora, os porcos têm, em suas vias respiratórias, receptores sensíveis aos vírus influenza suínos, humanos e aviários.

Os porcos se tornam então "recipientes de misturas" ou "crisóis" que favorecem o surgimento de novos vírus gripais, por meio de recombinações genéticas, em caso de contaminações simultâneas.

Esse tipo de vírus híbrido pode provocar o surgimento de um novo vírus da gripe, que seja tão virulento quanto a gripe aviária, e tão transmissível quanto a gripe humana.

Esse vírus, que o sistema imunológico humano desconhece, poderia ter as características necessárias para desencadear uma pandemia de gripe.

Diferentes subtipos de vírus suínos surgiram ao longo dos anos: H1N1 (isolados recentemente), H1N2, H3N2 e H3N1.

Segundo o Ministério mexicano da Saúde, laboratórios canadenses e norte-americanos confirmaram que a epidemia humana se devia a "um novo vírus influenza".

A gripe do porco é transmitida de maneira ocasional para o ser humano, em geral para pessoas que estiveram em contato com esses animais, mas existem casos de transmissões entre humanos.

Nos Estados Unidos, foram registradas duas mortes em 1976 e em 1988.

Os Centros de Controle de Doenças Americanos (CDC) informaram em 17 de abril a respeito de dois casos de crianças infectadas, uma de 9 e outra de 10 anos, que não haviam tido contato com porcos.

A origem desses casos são vírus parecidos, com uma combinação genética única até então, e que nunca foi descrita entre os vírus suínos e humanos nos Estados Unidos nem em outro lugar, segundo o Centro de Controle de Doenças europeu. Os Estados Unidos registraram um total de cinco casos (na Califórnia e no Texas).

A vacina contra a gripe estacionária humana não protege contra a gripe suína.

O consumo de carne de porco não representa um risco, porque a temperatura de cozimento (71º Celsius) destrói os vírus e as bactérias, ressaltou o CDC.

SEGURANÇA AGE RÁPIDO PARA PROTEGER OBAMA

Segurança age rápido para proteger Obama durante incidente com pequeno avião
O presidente Barack Obama foi brevemente "transferido" pelo serviço secreto depois que um pequeno avião entrou no espaço aéreo restrito de Washington nesta sexta-feira, até ser escoltado por aparelhos militares ao aeroporto local, disse seu porta-voz.
Obama "foi brevemente transferido por simples precaução", disse o porta-voz da Casa Branca, Robert Gibbs.
O pequeno avião foi interceptado por dois caças F16 da força aérea e dois helicópteros da guarda costeira às 12H30 locais (16H30 GMT), disse o porta-voz do Comando de Defesa Aeroespacial Americano (NORAD), Gary Ross, à AFP.
O piloto de um Piper Cub foi contactado através de rádio e imediatamente "obedeceu".
O avião foi escoltado até um aeroporto a 25 km ao sul da capital, onde o piloto "foi entregue às autoridades".
O alerta foi levantado 10 minutos depois do incidente.

JENSEN BUTTON:"ESTOU BEM MAIS CONTENTE COM ACERTO AQUI DO QUE NA CHINA

Jenson Button terminou o dia na sétima posição
O piloto da Brawn GP Jenson Button ficou animado com o resultado obtido nos treinos livres para o GP do Bahrein, realizados nesta sexta-feira. O líder do campeonato acredita que a equipe sensação da temporada está mais forte do que na etapa da China.

A primeira sessão não foi muito boa, mas à tarde foi bem melhor. Conseguimos um balanço muito bom na simulação de corrida. Ainda temos de melhorar o desempenho para a classificação. Estou bem mais contente com o acerto aqui (no Bahrein) do que na China – afirmou.
O inglês apontou algumas equipes como as principais adversárias da Brawn GP na quarta etapa do campeonato.
A Williams normalmente anda com menos combustível que a gente na sexta-feira. A RBR ainda não sei. Acredito que eles serão competitivos, mas ninguém sabe em que ponto eles estão. A mesma coisa se aplica à Toyota. A McLaren parece estar rápida. Acho que eles usaram mais combustível que a Williams e devem ser bem competitivos – analisou.
GLOBOESPORTE.COM
Sakhir, Bahrein

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CÃMARA AINDA NÃO FORMALIZOU CORTE NA COTA DE PASSAGENS

Insegurança, desconfiança e muito vaivém. É esse o clima predominante nas reuniões da Mesa Diretora da Câmara, em que a divisão interna acaba agravada pela dificuldade que o presidente da Casa, Michel Temer (PMDB-SP), vem enfrentando para assumir sua condição de "voto de minerva". Neste cenário, nem a medida anunciada na semana passada, de redução de 20% das cotas de passagens aéreas de cada deputado, foi formalizada até hoje.
Não por acaso. Quando decidiu economizar em bilhetes aéreos, diminuindo as cotas dos parlamentares, o colegiado se dividiu. Um dos integrantes da Mesa lembra que, enquanto o primeiro secretário, Rafael Guerra (PSDB-MG), o corregedor Antonio Carlos Magalhães Neto (DEM-BA) e o terceiro secretário e responsável pelo controle das passagens, Odair Cunha (PT-MG), queriam um corte de 50%, o primeiro vice, Marco Maia (PT-RS), o segundo secretário, Inocêncio Oliveira (PR-PE), e o quarto-secretário, Nelson Marquezelli (PTB-SP), defendiam apenas 20%.

Temer, que inicialmente fechara com a tese do corte pela metade, acabou se rendendo à proposta mais tímida. E nem assim o anúncio virou decisão formal. Também há queixas no que se refere às negociações que começaram em Comandatuba (BA), no fim de semana e se estenderam até Brasília, na noite do feriado de Tiradentes. Integrantes da Mesa argumentam que o acerto fechado no jantar de terça-feira com Temer foi anunciar as restrições ao uso de passagens não como uma decisão isolada, mas dentro de um pacote que viria mais adiante, no contexto de uma reforma administrativa para reduzir gastos, que permitisse tratar de reajuste salarial. Na visão desses parlamentares, o presidente da Casa recuou e, pior, acabou perdendo o "timing" de baixar o tal conjunto de medidas que seria apresentado como "pacote moralizador". As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

NOS BASTIDORES, MENDES É CRITICADO NO STF E NO CNJ

Nos bastidores, Mendes é criticado no STF e no CNJ
2 horas, 38 minutos atrás
O presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Gilmar Mendes, falhou no teste de líder político do Poder Judiciário. O bate-boca na sessão de anteontem com o ministro Joaquim Barbosa foi o mais grave exemplo da insatisfação que reverberava nos bastidores do STF e do Conselho Nacional de Justiça (CNJ). "Truculento", "estrela", "exibido", "grosseiro", "pop star" e "brucutu" são alguns dos adjetivos que alguns ministros e integrantes do CNJ usam para se referir a Gilmar Mendes.
No STF, a reclamação principal é de que o presidente avocou para si uma posição de líder intelectual e político num tribunal em que os ministros são iguais. Resumiu um ministro: Mendes age como presidencialista numa Casa que é parlamentarista. Nessa postura de liderança, avaliam alguns ministros, ele acabou por abrir diversas frentes de confronto, rivalizou com os demais Poderes e deixou o tribunal suscetível a críticas de todos os lados.

Ao mesmo tempo, Mendes comprou briga com a Agência Brasileira de Inteligência (Abin), a Polícia Federal, o Ministério Público e juízes de primeira instância, após a Operação Satiagraha, que levou Daniel Dantas à prisão, e, mais recentemente, com o Movimento dos Trabalhadores Rurais Sem Terra (MST). "Quem fala o que quer ouve o que não quer", foi o desabafo feito anteontem por um membro do Ministério Público Federal, depois do bate-boca, conforme relato apurado pelo Estado junto a ministros do STF.

Além disso, ministros e integrantes do CNJ vinham reclamando do tratamento dispensado por Mendes nas sessões. A crítica é de que o ministro trata os colegas com descaso, em alguns casos de forma desrespeitosa. As consequências dessa forma de agir aparecem nas sessões e nas votações.

Em março deste ano, por exemplo, uma proposta de Mendes por pouco não foi derrotada no plenário do CNJ. O ministro queria aprovar uma recomendação para que os juízes priorizassem julgamentos de conflitos agrários, uma forma de tentar coibir as invasões de terra pelo MST. Mas o ministro não apresentou previamente a proposta ou negociou com os colegas. Alguns conselheiros viram uma tentativa de Mendes de "enfiar goela abaixo" o texto. O resultado dessa postura foi um empate numa votação que parecia simples. Sete conselheiros votaram favoravelmente à recomendação. Outros sete se manifestaram contra. Para evitar uma derrota política num assunto sem qualquer efeito prático, o corregedor nacional de Justiça, Gilson Dipp, deu o voto de desempate em favor de Mendes.
As informações são do jornal O ESTADO DE SÃO PAULO

VOCÊ CONSEGUE ENGULIR ISSO?

VOCÊ CONSEGUE ENGULIR O QUE ESTÁ ACONTECENDO NA POLÍTICA BRASILEIRA?

Veja só o que está acontecendo e num prazo tão pequeno que a nossa mente não consegue assimilar:
01 – Bate-boca entre Ministros do STF;
02 - A festa das passagens aéreas, as barbaridades que são transmitidas pela mídia quanto a posição do parlamentar e o pior, tudo será esquecido.
03 – O presidente diz que o bate-boca no STF é até saudável, desde que a mídia não entre no meio.

FINALISTA MAGRA NO CONCURSO DE MISS AUSTRÁLIA

Magreza de modelo levanta polêmica em concurso de miss na Austrália
Stephanie Naumoska tem 1,80m e 49Kg.
Médicos alegam má nutrição.
Stephanie Naumoska posa de biquíni em 21 de abril deste ano (Foto: Reuters)
O concurso Miss Universo Austrália mergulhou em uma polêmica nesta quinta-feira (23) após reclamações de médicos e nutricionistas sobre a magreza de uma das finalistas.

A modelo de Sydney Stephanie Naumoska, de 19 anos, é uma das 32 concorrentes ao título, no qual se inscreveram 7 mil meninas. No entanto, sua magreza (Stephanie mede 1,80m e pesa 49Kg) foi manchete de jornais com uma fotografia em que posa de biquíni vermelho. "Ossuda ou bonita?" era uma das manchetes.
Segundo a agência de notícias "Reuters", profissionais da saúde alegam que Stephanie tem índice de massa corpórea de apenas 15,1, muito abaixo da marca de má nutrição, que é de 18.

"Ela poderia ser categorizada como muito abaixo do peso e eu certamente faria uma avaliação em sua dieta para me certificar que ela não tem nenhum distúrbio alimentar", disse a nutricionista Melanie McGrice à jornais locais. "Ela precisa de exames de sangue, análise de dieta e assistência intensa"

A diretora do concurso Deborah Miller disse que Stephanie, eliminada na final por uma apresentadora de TV e modelo de 20 anos, tem ascendência macedônica, o que contribuiria para sua magreza. "Eles têm corpo alongado e ossos finos. É o tipo de corpo deles, assim como as meninas asiáticas tentem a ser mais baixas", disse.

Mas, segundo a Reuters, a presidente da Associação de Médicos do país, Rosanna Capolingua, disse que o concurso deveria impor um limite mínimo de índice de massa corpórea de 20. "A parte mais não saudável disso tudo é que a imagem que está sendo mostrada para outras jovens é de que isso é normal, quando claramente não é."

A modelo se recusou a falar com a imprensa.
Do G1, em São Paulo

VOCÊ CONHECE A SINDROME DA BATERIA DESACARREGADA?

Você certamente já sofreu deste mal: atingir a metade de um dia de trabalho como se tivesse corrido duas maratonas, o corpo afogado em um esgotamento indescritível. Ou então, ao terminar o serviço, chegar em casa com vontade de escrever "sarcófago" na porta do quarto e submergir em um sono semicomatoso por vários séculos.

Mas os séculos duram pouco mais de 6h. Logo o sol raia, a corrida recomeça e você se flagra com um olhar vazio, conjeturando enquanto contempla o salva-telas do Windows: onde foi parar toda aquela energia que achou ter acumulado no final de semana?

A Síndrome da Bateria Descarregada é mais comum do que se pensa. Além da sensação de fadiga eterna, ela pode incluir dores musculares, dores de cabeça, nervosismo, um certo sentimento de frustração para realizar até mesmo pequenas tarefas e aquela percepção subliminar de inadequação – algo como passar o dia considerando a possibilidade de que um planeta gélido e sem atmosfera poderia ser um ambiente mais favorável para sua sobrevivência do que aqui e agora.

Se você acha que seu dia-a-dia se encaixa na descrição acima, bom, receba minhas boas-vindas ao grupo. Você é outra vítima da síndrome. Mas ter as baterias descarregadas não significa correr para a primeira tomada segurando um par de fios desencapados. Existem maneiras mais simples – e seguras – de repor suas energias até o topo:

1) AUMENTE A INGESTÃO DE MAGNÉSIO

Ninguém presta muita atenção nele, mas o magnésio está envolvido em mais de 300 reações bioquímicas essenciais para o bom funcionamento do organismo – incluindo a produção de energia a partir da glicose. Acelga, agrião, alcachofra, alface, alho, avelã, brócolis, cebolinha, centeio, cereais integrais, chicória, coentro, couve, espinafre, farinha de soja, germe de trigo, nozes, repolho, salsa e taioba são excelentes fontes de magnésio.

2) DÊ UMA VOLTA NO QUARTEIRÃO

Apesar de parecer um contra-senso, exatamente quando você estiver sentindo a exaustão mais profunda é a melhor hora para dar aquela caminhada. Uma caminhada é algo acessível, fácil de fazer, está ao seu alcance e não serão precisos treinamentos ou equipamento sofisticados. Pesquisas mostram que o bem-estar produzido por uma caminhada de 10 minutos pode durar várias horas.

3) TIRE UMA SONECA REJUVENESCEDORA

Uma inocente soneca de 60 minutos no meio do dia é capaz de reverter o abobamento provocado pelo excesso de informação, facilitando o raciocínio, a memória e o aprendizado. Resultados idênticos valem para boas noites de sono.

4) NÃO PULE REFEIÇÕES

Seu cérebro é um consumidor voraz de energia, daí a importância de manter sempre algumas gotas de combustível no tanque. Não saia de casa sem tomar um café da manhã adequado, almoce e jante de modo saudável, e faça pequenos lanches entre as refeições (p.ex.: comendo uma fruta ou uma barrinha de cereais).

5) REDUZA SEU ESTRESSE

O estresse é resultado da ansiedade. Assim como a preocupação e o medo, a ansiedade consume um bocado de energia. Você entrou nesta vida com nada e sairá dela com mais ou menos a mesma coisa. Não dê tanta importância a tudo. Ouça uma música, leia um livro, converse com um amigo pela internet. Semanalmente, pratique yoga ou meditação ou sexo selvagem ou meditação selvagem durante o sexo com yoga, enfim, o que quer que lhe diminua a tensão. Qualquer atividade sem tendências homicidas, capaz de combater sua ansiedade, repercutirá de modo positivo sobre os níveis de energia.

6) BEBA MAIS ÁGUA E MENOS ÁLCOOL

Algumas vezes, uma leve desidratação pode ser suficiente para produzir sintomas de cansaço e letargia. Beba mais água, pelo menos 10 copos todo dia. E evite consumir álcool próximo ao seu horário habitual de dormir.

7) SEJA CAFÉ-COM-LEITE

Adicionar um pouquinho de leite desnatado ao seu precioso café é uma dica quente. O leite torna o cafezinho um drinque protéico, oferecendo não apenas uma energia extra, mas também cálcio para os seus ossos.

8) GARANTA O EMPREGO DE SEU CLÍNICO GERAL

Confira periodicamente com aquele médico de confiança como anda sua tireóide, seu sangue e seu coração. Você leva seu carro para calibrar os pneus e os cachorros para um banho, não leva? Então tome jeito e dedique pelo menos um décimo desse empenho para cuidar da própria saúde.

(*) Dr. Alessandro Loiola é médico, escritor e palestrante. Autor de, entre outros livros, Para Além da Juventude - Guia para uma Maturidade Saudável (Editora Leitura). Fale com ele pelo e-mail aloiola@brpress.net

BRASILIA: 49 ANOS DA FUNDAÇÃO

bandeira de brasilia
vista panoramica


Brasília é a capital da República Federativa do Brasil e sua quarta maior cidade. Na última contagem realizada pelo IBGE em 2008, sua população foi estimada em 2.557.158 de habitantes[1]. Brasília também possui o segundo maior PIB per capitado Brasil (34.510,00 reais) entre as capitais, superada apenas por Vitória(47.855,00 reais). [4] Está situada na Região Centro-Oeste.
Inaugurada em 21 de abril de 1960, pelo então presidente Juscelino Kubitschek de Oliveira, Brasília é a terceira capital do Brasil, após Salvador e Rio de Janeiro. A transferência dos principais órgãos da administração federal para a nova capital foi progressiva, com a mudança das sedes dos poderes Executivo, Legislativo eJudiciário federais.
O plano urbanístico da capital, conhecido como "Plano Piloto", foi elaborado pelo urbanista Lúcio Costa, que, aproveitando o relevo da região, o adequou ao projeto do Lago Paranoá, concebido em 1893 pela Missão Cruls[5]. O lago armazena 600milhões de metros cúbicos de água. Muitas das construções da Capital Federal foram projetadas pelo renomado arquiteto Oscar Niemeyer.